呵呵，本论坛的 Meanu.asp 就是这样的，每隔一段时间刷新。

这样也不是不好。如果想让服务器主动刷新，用 Server Push 技术。比如那种 Web 聊天室的技术。

新的 Ajax 似乎也可以，没有用过。

有两个方法，如果你的需要变换的数据仅仅是很小的一块地方的话，可以使用Iframe嵌入页面，这个页面定时刷新。这样看上去只有这一小块在刷新。
还有个方法就是ajax了，用脚本写个定时器定时调用返回结果显示。

<script language=vbscript>
sub t()
h=hour(now)
m=minute(now)
s=second(now)
if s=0 then
   if h<10 then h="0"&h
   if m<10 then m="0"&m
   if s<10 then s="0"&s
   d1.InnerHtml="<font color=red>现在时间为&nbsp;"& h &":"& m &":"& s &"</font>"
end if
setTimeout "t()",1000
end sub
t()
</script>
<script language=javascript>
function t1()
{
var t1=new Date();
s1=t1.getSeconds();
if(s1==0)
{
document.getElementById( "d1" ).style.display = 'block';
}
if(s1==10)
{
document.getElementById( "d1" ).style.display = 'none';
}
setTimeout("t1()",1000);
}
t1();
</script>
<div id="d1" style="display:none"></div>

楼上的ajax提示不能执行