我在一个网站购买了“虚拟主机”服务，所以我的SQL数据库和网站都在是远程控制，现在我想换一个空间，我应该怎么样才能把SQL数据库里的全部数据弄出来啊~？不能用SQL直接连接，我需要到那里去把数据全部弄出来么？如果我把一个数据库的两个文件 *.mdf 和 *.ldf 复制出来，是不是这个数据库里的所有数据信息都存在这两个文件中了？？  高手帮忙~