If you use Java, it is easy.
Modify this following example to transfer your file. Remember, file is just a stream of bytes.

[url]http://java.sun.com/docs/books/tutorial/networking/sockets/readingWriting.html[/url]

You can do a google search on "c/c++ socket linux example", you will find some ready to use code too. 

They are harder to read, but do the similar things.

Don't wait for someone to give you answers, go out to find your own answers. 

I am working on Java-c++ inter process communication on linux right now, the above is exactly what I was doing.

Thanks!

给你推荐一本书吧，UNIX网络编程。