先安装好XP,(用PQ分区时,留一定的未分区空间),再装linux(程序装载器不要安装在MBR),再在XP下安装WINGRUP,安装好后运行WINGRUP,选Tool->Install,在弹出的对话框中
选择对话框中间C盘的boot.ini,旁边的文本框中输入名称MYGRUP,这个名字可在重起后在引导菜单中看到, ->OK.关闭wingrup.
 
在C盘下新建文件来boot,在boot新建文件来grup
在文件来grup下新建文本文件menu.txt,内容如下:
timeout 30
########
title Linuxinstall
root    (hd0,0)
kernel (hd0,0)/linux/vmlinuz 
initrd (hd0,0)/linux/initrd.img

# linux的安装引导, 
title redflag5.0
root    (hd0,7)
kernel /vmlinuz-2.6.9-5.34DT ro root=LABEL=/ vga=785
initrd /initrd-2.6.9-5.34DT.img

#安装好进入linux,linux的/boot安装在hda8,vmlinuz-2.6.9-5.34DT是红旗5.0 
#可以在安装盘下RPM目录下找到kernel-2.6.9-5.34DT
title Windows
root (hd0,0)
makeactive
chainloader +1
#返加到windows引导菜单.

#号代表注解
#文件结束.
再另存为menu.lst,menu.lst在C:\boot\grub目录下.
重起后,OK!

将出现引导菜单,从中选择mygrub,回车,将出现grub引导菜单,
从中选择Linuxinstall,会进入linux安装.
从中选择redflag5.0,将启动redflag5.0
从是选择Windows,将返回到上级引导菜单.