技术倒是不会啊，但我想，你应该用到的是事件来达到目的吧

举个例子
在a.html中包含两个frame 左边的叫leftFrame右边的叫mainFrame.下面是代码
<frameset cols="80,*" frameborder="no" border="0" framespacing="0">
  <frame src="b.html" name="leftFrame" scrolling="No" noresize="noresize" id="leftFrame" title="leftFrame" />
  <frame src="c.html" name="mainFrame" id="mainFrame" title="mainFrame" />
</frameset>
在b.html中加脚本
<script language="Javascript">
function add()
{
var text = document.getElementById("text").value;
var maintext = parent.frames[1].document.getElementById("main").value;
parent.frames[1].document.getElementById("main").value = maintext +text;
}
</script>
<a onclick="javascript:add();" name="text" value="s">test</a>
在c.html中简单的定义一个textarea
<textarea name="main"></textarea>
在b.html中先定义一个onclick()得到一段字符串test的value为s
然后以父窗口的名义引用c.html中的textarea中的值，并且修改它

有个target属性的
或者去上网搜一下frame标签的属性