您所在位置：主题：减肥食物 女性清晨最不应该吃的三种食物
lingtingzf
[专家分：0] 发布于 2010-03-26 18:13:00
[size=3]早上是女人减肥的好时机。比如说，起床后做做简单运动，喝杯水。但是减肥女人务必注意的是，早上三种食物是绝对不能吃的哦，到底是哪三种呢？[/size]
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[size=3][b]1[/b][b]、忌喝大量冰凉的饮料：[/b]
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[size=3]温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[/size]
[url=http://www.mu-ying-hu-li.cn/][img]http://blog.zikao365.com/blogmanager/wp-content/blogs.dir/36318/fckuploads/36318_1269407025_62857.jpg[/img][/url]
[size=3][b]2[/b][b]、忌空腹吃香蕉：[/b]
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[size=3]香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，wzsr_x会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。[/size]
[url=http://www.ingacosmetics.com/][img]http://blog.zikao365.com/blogmanager/wp-content/blogs.dir/36318/fckuploads/36318_1269407044_36121.jpg[/img][/url]
[size=3][b]3[/b][b]、忌空腹吃菠萝：[/b]
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[size=3]菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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[size=3]小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。[/size]
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[size=3][b]1[/b][b]、忌喝大量冰凉的饮料：[/b]
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[size=3]温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[/size]
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[size=3][b]2[/b][b]、忌空腹吃香蕉：[/b]
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[size=3]香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，wzsr_x会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。[/size]
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[size=3][b]3[/b][b]、忌空腹吃菠萝：[/b]
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[size=3]菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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[size=3]小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。[/size]
