Michael Arrington曾宣布一篇博文说，创业者必需加倍的起劲任务，甚至不吝趴在办公桌上睡觉，如许才干成功。对此，我并不赞许其观念，我看了良多谈论都

是关于如许任务会拔苗助长，不单没有取得成功，相反的，这也给程序员的身体形成必然的风险（长时间或是短期都邑有影响）。
我们天天均匀任务8个小时，如许算下来，均匀每周有40个小时。假定，在最佳形态下，当你启动一个程序24*7(不休不眠）这相当于168个小时，这就意味着是日

常任务的4倍。
当然，程序员不成能像机械那样可以不断任务，时期也会被其它事宜打搅。比方，睡眠。人的最佳睡眠工夫是7-8个小时。你可以偶然支付一些额定起劲或许是连

续一两天加班，然则这将使你的任务效率到达低峰。当偶然酿成常常，你的老板也不再由于你的起劲而常常感激你。假定，以7.5个小时核算，那么，如许就可降

至115.5小时。
其次是饮食。天天你必需得吃饭（叫外卖或许本人下厨），一天至少三次，均匀而言，每餐30分钟，那么三餐就是90分钟。假设你定一份pizza，如许每餐可延至

15分钟，一共可以延至45分钟。因而，我们均匀天天多空出一个小时，便降至108.5个小时。去卫生间？刷牙？淋浴？等等，在最好的状况下，天天30分钟=>即可

降至105个小时。上班途中需求破费几多工夫？依据2007年的一份查询申报显示，均匀需求45分钟往复旅程，即每周需求5.25个小时=>降至100个小时。也许如许算

可以削减你在桌子在底下的睡觉工夫。
100个小时，这当于2.5倍的任务量。我们甚至还没有谈到劳动力、家庭需求、疾病、伴侣、非任务需求和其它运动等等。现实上，你是在寻觅一个每周7天，天天

10-14个小时的任务场合。
问题是2.5倍的任务能使你的创业公司到达（10倍或是100倍？）的预期收益吗？程序员额定的150%价值是几多？假设一周40个小时是公司的正常收益，那么，100

个小时就意味着有相似Facebook如许的估值吗？假如真是如许，那么你的老板为什么不多雇佣些其他的程序员呢？假如是由于投入更多的工夫就会有一个宏大的回

报，那么一定是比给你添加更多的人员要划算了，不是吗？
如过不是，那又是为何？为什么良多程序员喜好像Arrington和Jason Calacanis文中提到的那样成为一个任务狂，要晓得如许任务过度会招致委靡致死。或许有一

种能够性，他们不晓得若何核算，或许他们以为多任务几个小时可以转化为额定的薪资。
现实上，即便你在任务中设立了复杂的任务目标，也无法权衡程序员的任务效率。这就比如一种游戏方法，即便人们不去测验竞赛，但你也必需要花工夫去调查代

码的细节。
有些人像Arrington一样没有工夫或许没有这方面的专业常识去做到这一点，相反的，他们会应用更多工夫来进步任务效率，这就意味着，程序员大局部工夫都在

任务（他们每分每秒都在编写代码），这就使他们在非任务工夫还在起劲的编写程序成为一种习气。假如一名程序员在清晨一点钟时接听Arrington德律风，这就说

明她不断在任务，她会花10分钟的工夫去接听德律风而且把这个问题处理失落。
因而，当Arrington和Calacanis说，他们但愿程序员拼命任务，更多的缘由是他们以为在他们的协助下没有程序员处理不了的问题。我想说，这里没有绝对的成功

或是掉败。你可以阅读这些相似的故事，或许早分开一分钟比晚分开一份钟对你的老板来说意义完全分歧。
一周任务工夫超越40小时会招致出产力下降这逐步出现出一种令人不安的规则性。作为程序员，假如你的发明力下降了，你的掉误就会添加，直抵达到某个阶段，

在这个阶段中，你做错的器械比做对的器械还要多。当你花良多的工夫在某种运动中时，我能否该特殊提示下安康问题呢？
所以，我想说，程序员看待本人的安康问题，应予以注重。
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